Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 45,17g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Мёд, Просто Повидло Яблочное, Полевское Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Батон. Lunch: Сыр Голландский, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|