Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 116,86g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Шпинатные блины. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Рококо Филе Бедра Куриное. Middag: Соус цезарь, Castelli Сыр Grana Padano, Цезарь. Snacks/Annat: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Шпинатные блины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|