Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 105,13g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Печеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Карамель, Банан, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|