Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 45,71g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе, Печем Дома Кекс Маковый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Ложкарев Котлеты Куриные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|