Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1451 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 64,17g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Cornell Мюсли Запеченные Multifruit. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Сало, Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|