Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2214 kcal
|
Fett: 124,80g | Prot: 99,20g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Клуб Сыра Нуар Сыр Твердый 45% (Noir), Mirabell Шоколадные Конфеты со Светлым Пралине, Темным Пралине и Марципаном, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Верховье Био Йогурт 2%, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Свинина Отварная. Lunch: Додо Пицца Цезарь Салат, Emmi Greek Style Yogurt, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Вкусвилл Блины с Мясом. Middag: Наливки или Ликер, Ром с Колой, Авокадо Салат с Индейкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|