Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 85,65g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Santa Maria Taco Shells, Яблоко, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|