Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 44,91g | Kolh.: 262,39g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Meller Ирис, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Middag: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|