Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 80,78g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Lunch: Домашний Плов из Булгура. Middag: Домашний Плов из Булгура, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|