Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 90,63g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Останкино Сосиска Папа Может, Лимак Батон, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вермишель. Lunch: Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вермишель, Морковь. Middag: Шоколад, Сыр Российский, Макароны Отварные, Курица Вареная, Цветная Капуста, Творог 9%, Сметана 20%, Варенье. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|