Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 77,12g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Магнит Банан, Лента Сыр Лёгкий 30%, Умный Выбор Геркулес, Кофе с Молоком, Grovo Белок Яичный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Лента Авокадо, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Творожное Желе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|