Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2216 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 120,07g | Kolh.: 272,06g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья, Grow Food Сэндвич с Курицей и Сырным Соусом, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Мёд и Клевер Мороженое «Ванильное Небо», Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Grow Food Фузилли. Middag: Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Яблоки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Grow Food Омлет С Сыром И Соусом Песто . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|