Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 79,07g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Магнит Банан, Греческий Салат, Vici Морской Коктейль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|