Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 83,46g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Фейхоа, Банан, Ореховая Лавка Кокосовая Паста, Белозорие Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Middag: Ореховая Лавка Кокосовая Паста, Белозорие Молоко Отборное, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . Snacks/Annat: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Помидоры Черри, Лосось, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|