Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2077 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 69,26g | Kolh.: 248,23g.
Frukost: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сахар, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щи Кислые, Батон, Ряженка. Middag: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Елизавета Хлебцы Вафельные. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|