|
и опять начнём сначала ...
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
792 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 22,34g | Kolh.: 80,73g.
Frukost: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Мираторг Ребрышки Свиные, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Салат Оливье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 nov 19 av medlem: Yukishna
|
Yukishna, спасибо за поддержку🌸
07 nov 19 av medlem: pozitiff46
|
знакомая ситуация)) но, главное, пощитив и вера в себя!
07 nov 19 av medlem: Sylesty
|
все получится я тоже с 30 октября начала все по новой. собрала волю в кулак, возобновила тренировки
07 nov 19 av medlem: юльчикТ
|
07 nov 19 av medlem: pozitiff46
|
07 nov 19 av medlem: pozitiff46
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|