Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
46,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
603 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 34,82g | Kolh.: 64,41g.
Frukost: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Мясновъ Творожная Запеканка. Lunch: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна|Suhacheva 's vikthistorik
|