Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 65,07g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Болгарский Перец, Макфа Гречневые Спагетти. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|