Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
286 kcal
|
Fett: 3,71g | Prot: 13,59g | Kolh.: 52,22g.
Frukost: Простой Йогурт (Обезжиренный), Руккола. Lunch: Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|