Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 36,37g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеная капуста. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|