Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 67,54g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Low Fat Milk, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Biokul Honey Greek Yogurt, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. Lunch: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Pear, Honeycrisp Apples. Middag: Sweet or Dark Chocolate, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Snacks/Annat: Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianatezhya 's vikthistorik
|