Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
447 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 34,08g | Kolh.: 34,03g.
Middag: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|