Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1978 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 136,06g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Горбуша, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|