Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 85,19g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Смак Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Красная Цена Булочка Сдобная, Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|