Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 94,01g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Provena Овсянка без Глютена . Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Кофе, Сто Пудов Насіння Чіа, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.Hyduwka 's vikthistorik
|