Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2013
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2013:
|
1746 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 60,51g | Kolh.: 359,79g.
Frukost: Blanc de Poulet (40g), Poires, 100% Mie Complet. Middag: Pâtes Sèches de Blé Entier, Poires. Snacks/Annat: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|