Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
50,0 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1874 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 117,41g | Kolh.: 227,18g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, General Mills Lucky Charms Treats. Lunch: Pears , Great Value Mini Pretzel Twists, Frigo Light String Cheese, Naturegg Eggs. Middag: McDonald's French Fries (Small), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, McDonald's Honey Mustard Sauce, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|