Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 123,48g | Kolh.: 85,99g.
Frukost: Aidells Chicken Sausage, Egg. Lunch: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Matiz Gallego Sardines in Olive Oil. Middag: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Split Pea and Ham Soup, Chicken Breast. Snacks/Annat: Meijer Plain Bagels. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|