Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 63,84g | Kolh.: 17,76g.
Frukost: Best Foods Real Mayonnaise, Egg, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Middag: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Smithfield Pork Shoulder Butt. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|