|
Thursday
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 50,00g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Trader Joe's Soft Spreadable Light Cream Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Toufayan Bakeries Sun Dried Tomato Wraps. Snacks/Annat: Sam's Choice Premium Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|