Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2019:
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1374 kcal
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Fett: 46,17g | Prot: 58,31g | Kolh.: 189,92g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: AJINOMOTO 青椒肉絲, ふじっ子 ひじき煮, アーモンド, 漬け物, ご飯, 唐揚げ. Middag: オリジン弁当 里芋と鶏肉の生姜煮, セブンイレブン ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 漬け物, ご飯, タカノフーズ 納豆, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, アーモンド, はちみつ, みかん, セブンイレブン ひとくちもっち, カフェオレ. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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