Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 87,28g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Бкк Хлеб Пшеничный , Кувшинка Сыр "Тройка", Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоком, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Котлета Домашняя, Булгур, Квашеная Капуста. Middag: Пятерочка Сливы, Iberica Маслины без Косточки, Доброе Дело Сосиски Сливочные, Кувшинка Сыр "Тройка", Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|