|
epic 2 loading days today the work starts
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 13,31g | Prot: 74,01g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Kroger Pork Rinds, Pace Chunky Medium Salsa, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|