Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 80,58g | Kolh.: 205,06g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Water, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Quest S'mores Protein Bar. Middag: RumChata Rumchata, Fireball Cinnamon Whiskey, Egg Roll with Beef and/or Pork, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Bananas, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|