Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 61,62g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Блины на Молоке, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пирог с Капустой, Яшкино Конфеты Крокант, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Middag: Ватрушка с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хлеб Черный, Чай. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|