Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 72,64g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Сахар, Чай, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Медоборы Торт Дамский Каприз, Чай. Middag: Сливочное Масло, Икра Красная, Сахар, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Сочинское, Чай. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|