Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 29,16g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Suco Detox, Suco Verde, Mamão Papaia. Middag: Batata no Forno (Casca Consumida), Pratigel Vegetais para Yakissoba, Saudali Alcatra Suína Temperada. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|