Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1878 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 97,00g | Kolh.: 256,54g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Madre Labs Omega-3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Тыква Баттернат, Красная Фасоль. Middag: Вареное Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Annat: Зерница Сухари с Изюмом, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Зерница Сухари с Изюмом , Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|