Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 55,17g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Рыба в Кляре. Middag: Останкино Сосиска Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мёд, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivanova Raisa 's vikthistorik
|