Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
746 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 52,55g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе с Молоком, Яйцо, Грин Хлеб Рижский Новый. Lunch: Фермер Перловая Крупа, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|