Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 66,57g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар. Middag: Печеное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Коалла Барборисовна 's vikthistorik
|