Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 53,87g | Kolh.: 269,13g.
Frukost: Окей Сочник с Творогом, Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком, Ичалки Сыр Радамер 45%, ВкусВилл Батон Нарезной, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Виктория Печенье Творожное, Варенька Малиновое Варенье , Ичалки Сыр Радамер 45%, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Государь Суп Гороховый. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Виктория Печенье Творожное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|