Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 115,16g | Kolh.: 19,94g.
Frukost: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Зелёный Чай, Яйцо. Lunch: Огурец, Пюре "Бусёнок" - Цыплёнок. Middag: Стары Менск Творог 0%. Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Стары Менск Творог 0%, Витебское Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|