Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
892 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 49,82g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Кофе с Молоком, Яблоко, Rosso Миндаль. Snacks/Annat: Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|