Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 76,58g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: Финик, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Мёд, Сметана 20%, Яйцо, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Annat: Интелл Финики, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|