Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 86,58g | Kolh.: 206,90g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Global Village Сахар Тростниковый, Белозорие Творог 9%, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Карат Плавленый Сыр Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Middag: Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|