Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 50,32g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Ооо Ориент Продакст Хлебец Ржаной Vitajoy, Сало. Middag: Морковь, Шампиньоны, Брокколи, Хек. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|