Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 35,12g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|