|
Вес стоит уже несколько дней, не ушол даже после двух разгрузочных дней на кефире и яблоках 🤔
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 27,09g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Ritter Sport Карамельный Мусс. Middag: Лепешка, Оливковое Масло, Соевый Соус, Кабачок, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|