|
Забеременность лишние кг не набрала, все набранные ушли сразу после родов. Никогда не думала, что наберу на грудном вскармливании, хотя в еде мне многое запретили есть 🤔😫
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
2800 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 167,97g | Kolh.: 387,29g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Елизавета Вафельный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гудвилл Пшеничная Крупа, Индолина Голень Индейки, Печеное Яблоко. Middag: Чернослив, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Сухари, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|